image

مدیریت‌ تو‌جه‌ و‌ زمان

مدیریت توجه و زمان در زمانه‌ای که همه چیز به‌گونه‌ای طراحی شده است که ما را به خودش مشغول کند یک مهارت بسیار کلیدی است. در همین لحظه که با استفاده از تبلیغات و یا پیشنهاد موتورهای جستجو به این صفحه هدایت شده‌اید و در حال مطالعه این متن هستید در حال هزینه کردن از اصلی‌ترین سرمایه خود برای ما هستید. امروز که با کمک فناوری اطلاعات و به‌صورت خاص شبکه‌های اجتماعی همه کسب‌وکارها و افراد می‌توانند هویتی دیجیتال برای خود داشته باشند هر کسی تلاش خواهد کرد با روش‌هایی که شما متوجه نشوید بخشی از زمان شما را به نفع خود مصادره و از توجه شما برای منافع خودش استفاده کند.

مشخصات دوره

سطحمتوسط
مدت2 ساعت
مدرکندارد
تاریخ به روزرسانی۱۴۰۲/۱۱/۱۷
قالب دورهخودخوان
میزان محبوبیت
4.4
(236 رای)
۳۰۰٬۰۰۰
تومان
مطالب دوره
1. اهمیت مدیریت توجه و ماهیت آن
2. اجرای مدیریت توجه در عمل
اطلاعات تکمیلی دوره

مدیریت توجه و زمان یک مهارت راهبردی است که نیاز به یادگیری و تمرین و تقویت دارد تا بتوانید از سرمایه زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید و متوجه شوید که مطالعه این متن یک انتخاب آگاهانه از سوی شما بوده است یا صرفا یک تله زمان است که توجه شما را به خود مشغول کرده است و قرار نیست در ازای این هزینه شما، آورده ارزشمندی برایتان به ارمغان بیاورد. 
در این دوره تلاش خواهیم کرد به شما کمک کنیم تا به گونه‌ای عمل کنید که برای انجام کارهای مختلف در طول روز، توجه لازم را داشته باشید، زمان‌هایتان را به درستی مدیریت کنید، با اهمال‌کاری و استفادۀ زیاد از شبکه‌های اجتماعی مقابله کنید. در نهایت یک چارچوب برای دسته‌بندی فعالیت‎ها ارائه می‌کنیم و بر مبنای آن به نحوی، فعالیت‌هایمان را برنامه‌ریزی می‌کنیم تا حداقل حواس‌پرتی و حداکثر بهره‌وری در استفاده از زمانمان را داشته باشیم. در این مسیر ابزارهای گوناگونی نیز می‌توانند به ما کمک کنند که بخشی از این ابزارها نیز به‌صورت خلاصه معرفی می‌گردد.

اهداف اختصاصی دوره شامل؛ دسته بندی فعالیت‌های مختلف روز با حداکثر بهره‌وری، استفاده از مزایای شبکه‌های اجتماعی و معتاد نشدن به آن‌ها و یادگیری مدیریت زمان و "حضور" در هر لحظه از زندگی می‌باشد.  

 

مخاطبان:
همه افرادی که دغدغه استفاده بهتر از زمان‌شان را دارند یا مشکل حواس‌پرتی و نبود تمرکز دارند.

مدرس دوره
امین آرامش
امین آرامش
دوره‌های پیشنهادی
توسعه فردی

توسعه فردی

توسعه فردی