در حال بارگذاری ویدیو…
کاربر گرامی به دلیل مشکلات احتمالی در زیرساختها، لطفا تا بارگذاری ویدیو صبور باشید.
مدیریت آرامش در بحران
با خرید اشتراک آموزشی، این دوره را رایگان بیاموزید.خرید اشتراک
در حال بارگذاری ویدیو…
کاربر گرامی به دلیل مشکلات احتمالی در زیرساختها، لطفا تا بارگذاری ویدیو صبور باشید.
دوره مدیریت آرامش در بحران به افراد کمک میکند تا در مواقع بحرانی آرامش خود را حفظ کرده و اضطراب را مدیریت کنند. این دوره با ارائه راهکارهایی عملی برای مقابله با استرس و اضطراب، به فراگیران میآموزد چگونه در شرایط فشار روانی، آرامش درونی خود را حفظ کنند. در این دوره، مفهوم آرامش و اضطراب بهطور جامع معرفی میشود و روشهای عملی برای مدیریت اضطراب در زمان بحران ارائه میگردد. همچنین، نقش توکل و تجربه قهرمان بودن بهعنوان منابعی برای دستیابی به آرامش و انگیزه در شرایط بحرانی مورد بررسی قرار میگیرد.
سطحمقدماتی
مدت00:55′
مدرکندارد
به روزرسانی1405/07/06
قالبمهارت محور
محبوبیت
(220 رای)
رایگان
