چرا کارآموزان دچار اضطراب و استرس می‌‌شوند؟ ۹ دلیل اصلی + ۹ راهکار طلایی
کارآموزی برای بسیاری از دانشجویان و جوانان اولین گام برای ورود به دنیای حرفه‌ای و کاری است. این تجربه می‌تواند هیجان...
آغاز ثبت‌نام یازدهمین دوره کارآموزی همراه اول با فرصت استخدام
ثبت نام یازدهمین دوره کارآموزی همراه اول از دوشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۳ آغاز شده است و متقاضیان می‌توانند تا جمعه...
گزارش نهمین دوره کارآموزی همراه اول
نهمین دوره کارآموزی همراه اول که از اسفند ماه ۱۴۰۲ و با همکاری آکادمی همراه آغاز شده بود، با معرفی...
اولین طرح بورسیه تحصیلی مقطع کارشناسی همراه اول
شرکت همراه اول پس از موفقیت دو دوره طرح همراه نخبگان و دو دوره بورسیه تحصیلی مقطع کارشناسی ارشد در...
لیست جامع بهترین ابزارهای هوش مصنوعی ۲۰۲۴ (دانلود رایگان)
امروزه در حدود پنجاه درصد شرکت‌های سراسر دنیا حداقل در یکی از عملکردهای کسب و کار خود از هوش مصنوعی...
آغاز فاز اجرایی دومین دوره بورسیه همراه نخبگان
امروز چهارشنبه ۱۰ مرداد سال ۱۴۰۳، گام دوم از دومین دوره بورسیه همراه نخبگان برای ۷۰ نفر از مدال‌آوران کشوری...
استفاده از چت جی پی تی در آیفون + نحوه نصب و راه‌اندازی
آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که گوشی آیفون شما می‌تواند هوشمندتر از همیشه باشد؟ یا اینکه بتوانید از آیفون...
آموزش برنامه نویسی پایتون از مقدماتی تا پیشرفته
براساس گزارشی از GitHub در سال ۲۰۲۲، استفاده از پایتون ۲۲.۵٪ نسبت به سال قبل افزایش یافته بود و به...
آشنایی با انواع برنامه ریزی + معرفی ۴ نوع برنامه ریزی در مدیریت
ما همیشه قبل از اینکه راهی سفر شویم، برنامه‌ی کامل سفر را می‌چینیم، هتل رزرو می‌کنیم، بلیط‌هایمان را از چند...
شبکه‌های ارتباطی در سازمان چیست؟ + معرفی ۵ نوع شبکه
برقراری ارتباط در دسته مهارت‌های نرم یا soft skills قرارمی‌گیرد. به جرات می‌توان گفت که داشتن مهارت در این دسته...
بررسی وضعیت امنیت سایبری در ایران
در دنیای امروز که وابستگی عمیقی به اینترنت وجود دارد، امنیت سایبری به یکی از مباحث حیاتی و ضروری برای...
راهنمای استفاده از چت جی پی تی در اندروید
آیا آرزو داشته‌اید که یک دستیار هوش مصنوعی قدرتمند همراه خود داشته باشید؟ دستیاری که بتواند به سوالات شما پاسخ...
چرا کارآموزان دچار اضطراب و استرس می‌‌شوند؟ ۹ دلیل اصلی + ۹ راهکار طلایی
کارآموزی برای بسیاری از دانشجویان و جوانان اولین گام برای ورود...
آغاز ثبت‌نام یازدهمین دوره کارآموزی همراه اول با فرصت استخدام
ثبت نام یازدهمین دوره کارآموزی همراه اول از دوشنبه ۱۹...
گزارش نهمین دوره کارآموزی همراه اول
نهمین دوره کارآموزی همراه اول که از اسفند ماه ۱۴۰۲...
اولین طرح بورسیه تحصیلی مقطع کارشناسی همراه اول
شرکت همراه اول پس از موفقیت دو دوره طرح همراه...
لیست جامع بهترین ابزارهای هوش مصنوعی ۲۰۲۴ (دانلود رایگان)
امروزه در حدود پنجاه درصد شرکت‌های سراسر دنیا حداقل در...
آغاز فاز اجرایی دومین دوره بورسیه همراه نخبگان
امروز چهارشنبه ۱۰ مرداد سال ۱۴۰۳، گام دوم از دومین...
ارتقای مهارت با انجام پروژه‌های واقعی
کسب تجربه از برترین متخصصین کشور
لیست جامع بهترین ابزارهای هوش مصنوعی ۲۰۲۴
کـی‌بُـرد، شاید همون تغییری باشه که دنبالشی
گزارش ویدئویی مراسم اختتامیه ششمین دوره کارآموزی همراه اول
مصاحبه هشتمین دوره کارآموزی همراه اول برگزاری شد<br />
چرا کارآموزان دچار اضطراب و استرس می‌‌شوند؟ ۹ دلیل اصلی + ۹ راهکار طلایی
کارآموزی برای بسیاری از دانشجویان و جوانان اولین گام برای ورود به دنیای حرفه‌ای و کاری است. این تجربه می‌تواند هیجان انگیز باشد، اما در عین حال با استرس و اضطراب همراه است. این استرس‌ها تا حدودی طبیعی است که عموما از آشنا نبودن با محیط کار، انتظارات بالا از خود یا ترس از اشتباهات ناشی می‌شود. اما نکته‌ای که باید به آن توجه داشت مدیریت صحیح این استرس‌ها است که می‌تواند کارآموزان را به سمت موفقیت هدایت کرده و تجربه کاری پربارتر و مثبتی را به ارمغان بیاورد. در این مقاله به بررسی علل اضطراب و استرس کارآموزان در روزهای اول کاری و راهکارهای مقابله با آن می‌پردازیم. زمانی که به عنوان کارآموز وارد یک مجموعه می‌شوید؛ بیشتر به عنوان یک فرصت یادگیری به آن نگاه کنید و استخدام خود را گامی به سوی آینده در نظر بگیرید. از دیدن چهره‌های جدید در روز اول کاری نترسید و سعی کنید...
ادامه مطلب
