امکان ندارد در شبکههای اجتماعی حضور داشته باشید و روزی یک پست درباره تست MBTI نبینید و تایپ شخصیت خود را در میان کاراکترهای فیلم و سریال و …. پیدا نکنید. اما سوال این است که آیا تست MBTI یا Myers-Briggs Type Indicator بهترین و دقیقترین آزمون شخصیت شناسی است؟ جواب این است که به باور بسیاری از روانشناسان آزمونهای دقیقتری مثل تست سواپ swap وجود دارند که میتوانند ابزار بهتری برای تشخیص و درک ویژگیها، ساختارها و سطوح شخصیت پیچیده باشند. البته MBTI و SWAP و تست شخصیت شناسی دیسک ابزارهای ارزیابی دقیق و پرطرفداری در علم شخصیت شناسی به شمار میروند اما تفاوتهای عمدهای در رویکرد، هدف و پشتوانه علمی دارند.
MBTI با تقسیمبندی افراد به ۱۶ تیپ شخصیتی، بیشتر به اولویتهای افراد در ادراک و تصمیمگیری میپردازد و در زمینههایی چون مشاوره شغلی و توسعه فردی محبوبیت دارد، اما آنچنان پشتوانه علمی محکمی ندارد و نمیتوان به آن اعتماد کامل کرد. از سوی دیگر، تست سواپ swap با تکیه بر پژوهشهای معتبر و مشاهدهگری بالینی، شخصیت فرد را به صورت پیچیده و پویا نمایان میکند و ابزاری بینظیر در تشخیص اختلالات روانی و طراحی مسیر درمانی است. به عبارتی تست سواپ swap میتواند همچون نقشهای دقیق برای روانشناسان عمل میکند. به همین دلیل تصمیم داریم در این مقاله به طور کامل به تست سواپ SWAP بپردازیم تا شما با این تست، کاربردها و مزایای آن آشنا شوید و به شباهتها، تفاوتها و دلایل برتری این تست نسبت به آزمونهای شخصیت شناسی دیگر پی ببرید.
تست SWAP یا Systematic Assessment of Personality یک آزمون جامع شخصیتشناسی است که با هدف ارزیابی دقیق و عمیق ویژگیهای شخصیتی و روانشناختی افراد طراحی شده است. این ابزار بهویژه برای روانشناسان و مشاوران حرفهای کاربرد دارد و به آنها کمک میکند تا اختلالات شخصیتی را شناسایی و درمان کرده، ساختارها و سطوح شخصیت را بررسی کرده، مشاورههای شغلی و حتی مشاورههای پیش از ازدواج ارائه دهند.
تست swap ویژگیهای شخصیتی، رفتاری و نگرش فرد را مورد بررسی قرار میدهد و عوامل مؤثر بر تصمیمگیریها و رفتارهای او را تشخیص میدهد. در روانشناسی، ارزیابی شخصیت به شیوههای گوناگونی انجام میشود. برای رواندرمانگران، این ارزیابی به معنای درک فرآیندهای پیچیده درونی انسانهاست که هر فرد را به یک شخصیت منحصربهفرد تبدیل میکند.
شخصیت انسان شامل مؤلفههایی است که فرد میتواند درباره آنها صحبت کند و همچنین شامل جنبههایی است که ممکن است شخص از آنها آگاهی نداشته باشد. آزمونهای روانشناختی، از جمله آزمون swap، میتوانند این اطلاعات را تعمیق و غنا بخشند. آزمون SWAP بهعنوان یکی از قدرتمندترین ابزارهای سنجش شخصیت، ارزیابی جامعی از سلامت روان ارائه میدهد. این تست تنها آزمون مورد تایید انجمن روانکاوی آمریکا است و بهعنوان یکی از برترین ابزارهای ارزیابی شخصیت شناخته میشود.
اولین و مهمترین کاربرد این آزمون در جلسات روان درمانی است. روانشناسان با کمک نتایج تست سواپ swap به اطلاعات دقیقتری در مورد ویژگیهای رفتاری مراجع دست پیدا میکنند و با استفاده از آن میتوانند دقیقتر مشکلات او را تشخیص دهند. جالب است بدانید تشخیص دقیق مشکلات قدم مهمی در جهت درمان و حل آنها است. بنابراین، اگر روان درمانگر با کمک تست سواپ swap به مشکلات و اختلال شخصیتی مراجع پی ببرد بهتر میتواند در روند درمان به او کمک کند.
کاربرد تست سواپ swap به جلسات روان درمانی ختم نمیشود. در ادامه، به بررسی کاربردهای این آزمون میپردازیم؛
هر موقعیت شغلی نیاز به فردی با ویژگیهای رفتاری مشخص دارد. به عنوان مثال، اگر فردی تعامل خوبی با افراد دیگر داشته باشد برای پشتیبانی و فروش، مناسبتر از فردی است که ارتباطات اجتماعی خوبی ندارد.
به همین دلیل است که تست سواپ swap در برخی مصاحبههای شغلی نیز مورد استفاده قرار میگیرد تا شرکت متوجه شود که ویژگیهای شخصیتی فرد، مناسب این جایگاه شغلی است یا خیر. در صورتیکه ویژگیهای شخصیتی یک فرد با موقعیت شغلی او متناسب باشد باعث افزایش بهرهوری، افزایش رضایت شغلی و ارتقای سمت شغلی میشود. به همین دلیل، انجام تست سواپ swap علاوه بر سازمان برای شخص استخدام شونده نیز مزایای زیادی دارد.
بد نیست بدانید، بخشهای فدرال ایالات متحده آمریکا، برای گزینش کارکنانی که مسئولیتهای حساسی دارند؛ از آزمون سواپ استفاده میکنند.
این تست برای تشخیص دقیقتر مشکلات روانشناختی مراجعان استفاده میشود. روانشناسان با بهرهگیری از نتایج این آزمون میتوانند درک بهتری از مشکلات فرد داشته باشند و درمان موثرتری را برای آنها ارائه دهند. این تست برای ارزیابی شخصیت افراد متهم و بررسی جنبههای روانی جرایم آنها استفاده میشود. همچنین در انتخاب افراد برای مشاغل حساس دولتی نیز از آن استفاده میشود.
یکی دیگر از مهمترین کاربردهای آزمون سواپ در مشاوره پیش از ازدواج است. در این جلسات، درمانگر باید با توجه به ویژگیهای شخصیتی هر دو فرد به آنها راهنماییهای لازم را جهت شروع زندگی مشترک بدهد و متوجه شود آیا ویژگیهای شخصیتی آنها با هم متناسب است یا خیر. در چنین شرایطی، انجام تست سواپ swap بهترین گزینه است که هم به درمانگر و هم به مراجعان کمک میکند تا بهترین نتیجه را از جلسات بگیرند.
از نتایج آزمون سواپ میتوان در موقعیتهای مختلف از جمله در شناسایی مشکلات روانشناختی اساسی مراجع در روند رواندرمانی، تشخیص سبکهای شخصیتی، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی، ارزیابیهای قانونی و … استفاده نمود.
برخلاف دیگر آزمونهای شخصیتشناسی که بر اساس پاسخهای خود مراجع تنظیم میشوند، آزمون سواپ توسط متخصص بالینی و براساس مشاهدات و مصاحبههای عمیق نمرهگذاری میشود. این روش باعث میشود که ارزیابی دقیقتری از ویژگیهای شخصیتی فرد ارائه شود.
آزمون سواپ را می توان برای ارزیابی شخصیت در طیف وسیعی از افراد به کار گرفت. به عبارت دیگر این آزمون هم برای کسانی که به لحاظ روانشناختی سالم هستند و هم برای بیمارانی که مشکلات شخصیتی شدید دارند مفید خواهد بود.
در آزمون سواپ علاوه بر وضعیت اخیر مراجع تمام تاریخچه زندگی فرد از زمان کودکی تا به حال بررسی میشود بدیهی است که اگر برای شناخت خودمان از چنین آزمون استفاده کنیم، نتیجه مطلوبتری به دست خواهیم آورد.
این آزمون علاوه بر جنبههای هشیار شخصیت، جنبههای ناهشیار را نیز مورد بررسی قرار میدهد و به تحلیل عمیقتری از شخصیت فرد میپردازد.
در تستهایی که در آن خود مراجع اقدام به پاسخگویی به سوالات آزمون میکند، اگر فرض کنیم که پاسخگویی با نهایت دقت و صحت انجام گیرد و مراجع به طور کامل خود را بشناسد، تنها می توانیم بگوییم که جنبههای هشیار شخصیت خود را در قالب سوالات آزمون میتواند بیان کند. اما در آزمون سواپ، متخصص بالینی پس از مصاحبه ی کامل با مراجع، خود اقدام به تکمیل آزمون میکند. بنابراین نتیجه ای که آزمون سواپ ارائه میدهد، شامل مواد ناهشیار ذهن مراجع نیز میشود.
در تستهایی که افراد باید خودشان پاسخ دهند، امکان دارد که فرد به جای آنچه واقعاً هست، به تمایلات خود پاسخ دهد. اما در تست swap ارزیابی توسط متخصص صورت میگیرد و از این خطاها جلوگیری میشود.
این آزمون به دلیل ماهیت خود، ویژگیهای پایداری را در فرد نشان میدهد و کمتر تحت تأثیر حالات گذرا و لحظهای فرد قرار میگیرد. از این تست میتوان برای ارزیابی میزان پیشرفت مراجع در طول درمان نیز استفاده کرد. این ویژگی باعث میشود که درمانگر بتواند بهطور مستمر روند درمان را ارزیابی کند و در صورت لزوم، تغییراتی در آن اعمال نماید.
فردی که آزمون میدهد، در قالب گزینه های پیشنهادی آزمون باید پاسخ دهد که باعث محدود شدن پاسخدهی می شود. در این نوع آزمونها اگر آزمودنی نظری داشته باشد که در گزینه ها موجود نیست، حتما باید نظرش را با یکی از گزینههای پیشنهادی، منطبق کند. در حالی که در آزمون سواپ، فرد آزاد است در پاسخ به سوالات متخصص بالینی، در مورد مسائل و مشکلات خود صحبت کند و متخصص بالینی از بین گفتهها و ناگفتههای وی، اقدام به گزینش مطالب مورد نیاز برای ارزیابی شخصیت می کند.
طبق تحقیقات صورت گرفته، در تستهای گزینهای افراد بیشتر سعی میکنند اولویتهای خود را انتخاب کنند تا اینکه گزینهای را طبق واقعیت برگزینند.
در بسیاری از پرسشنامههای شخصیتشناسی، فرد با انتخاب گزینهها به سوالات پاسخ میدهد، اما تست سواپ swap با مصاحبه عمیق بالینی و بررسی تاریخچه زندگی فرد از کودکی تا بزرگسالی انجام میشود. این آزمون به درمانگر این امکان را میدهد که علاوه بر اطلاعات گفتهشده توسط مراجع، ناگفتهها و موارد ناهشیار ذهن او را نیز شناسایی کند.
تست سواپ SWAP به بررسی الگوهای مکرر فکری و احساسی فرد میپردازد که ممکن است در شکلگیری رفتارهای خاصی نقش داشته باشند.
این آزمون، مهارتهای مقابلهای فرد در شرایط استرس و بحران را ارزیابی میکند.
نحوه ارتباط و تعامل فرد با افراد مهم زندگیاش و دیگران، از کودکی تا بزرگسالی، مورد بررسی قرار میگیرد.
جنبههای ناهشیار ذهن و تمایلات فرد که در رفتارها و واکنشهای وی تأثیرگذار است، در این تست بررسی میشود.
هر شخص در برخی ویژگیها سرآمد است، در حالی که در برخی دیگر عملکرد خوبی ندارد. اطلاع نداشتن از نقاط ضعف و قدرت میتواند باعث شود افراد در مسیرهایی قرار بگیرند که برایشان مناسب نیست. در نتیجه، نمیتوانند از حداکثر مهارتهای خود استفاده کنند و بهرهوریشان کاهش پیدا میکند. این آزمون به افراد کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند و با درک بهتری از خود، در مسیر مناسبی حرکت کنند.
یکی از مواردی که باعث تصمیم گیری بهتر در شرایط مختلف زندگی میشود، اطلاع از ویژگیهای فردی است. شما باید تصمیماتی بگیرید که در راستای ارزشها و مهارتهایتان باشد. به همین دلیل انجام تست سواپ SWAP به بهبود مهارتها، تقویت نقاط قوت و تصمیم گیری بهتر در زندگی کمک میکند. با اطلاع از ویژگیهای شخصیتی، افراد میتوانند تصمیمگیریهای بهتری در زندگی شخصی و شغلی خود داشته باشند.
تست سواپ swap باعث میشود که شما اطلاعات بیشتری در مورد خود و ویژگیهای شخصیتیتان داشته باشید که همین موضوع روابط و تعاملات شما با دیگران را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. بهبود تعاملات اجتماعی به خودی خود بر جوانب دیگر زندگی مانند جایگاه اجتماعی و شغلی تاثیر گذار است. بنابراین، صرف هزینه تست swap با توجه به نتایج آن ارزش دارد. با شناخت بهتر خود، فرد میتواند روابط اجتماعی بهتری برقرار کند و درک بهتری از رفتارهای خود و دیگران داشته باشد.
از دیگر مزایای تست سواپ swap در مرحلههای بعدی میتوان به چند مورد زیر اشاره کرد؛
آزمون شخصیت سواپ (SWAP) طی یک جلسه مصاحبه بالینی دو ساعته یا دو جلسه مصاحبه یک ساعته برگزار میشود. اطلاعات حاصل از جلسه، توسط درمانگر مصاحبهکننده و نرمافزار تخصصی سواپ ارزیابی شده و سه نمودار شخصیتی را به شما ارائه میدهد. نمودارهای شخصیتی ارائه شده توسط آزمون سواپ عبارتاند از:
در نظر داشته باشید که مصاحبه بالینی این آزمون به دو صورت آنلاین و حضوری قابل اجرا است و دانلود تست شخصیت swap امکان پذیر است به شرطی که مصاحبه بالینی هم به صورت آنلاین انجام شود.
تست سواپ، ابزاری قدرتمند و جامع برای ارزیابی شخصیت و تشخیص اختلالات روانشناختی است که با دقت و عمق بیشتری نسبت به دیگر آزمونهای شخصیتشناسی مثل تست MBTI عمل میکند. استفاده از این آزمون، نه تنها به روانشناسان و درمانگران در تشخیص و درمان بهتر کمک میکند، بلکه برای افراد نیز فرصت مناسبی برای خودشناسی و بهبود روابط و تصمیمگیریها فراهم میآورد.
اگر شما هم به ارزیابی شخصیت و تشخیص اختلالات روانشناختی علاقمند هستید و میخواهید با علم شخصیت شناسی بیشتر آشنا شده و بدین شکل از ویژگیهای شخصیتی خود آگاه شوید، پیشنهاد میکنیم که دوره شخصیت شناسی آکادمی همراه اول را از دست ندهید.
این دوره به شما کمک میکند تا با شناخت بیشتری از ویژگیهای شخصیتی خود و دیگران، در روابط بین فردی و تصمیمگیریها موفقتر عمل کنید. بدین ترتیب میتوانید مهارتهای خود را در ارزیابی شخصیت و تشخیص اختلالات روانشناختی تقویت کنید.
در دنیای پرشتاب امروزی، حواس پرتی یکی از بزرگترین موانع برای تمرکز و بهرهوری در محیط کار است. از اعلانهای مکرر گوشیهای هوشمند گرفته تا مکالمات همکاران، هرکدام میتوانند به سادگی فرد را از انجام وظایف خود بازدارند. شاید تعجب کنید که هر بار که حواستان پرت میشود، به طور متوسط ۲۵ دقیقه طول میکشد […]
کارآموزی برای بسیاری از دانشجویان و جوانان اولین گام برای ورود به دنیای حرفهای و کاری است. این تجربه میتواند هیجان انگیز باشد، اما در عین حال با استرس و اضطراب همراه است. این استرسها تا حدودی طبیعی است که عموما از آشنا نبودن با محیط کار، انتظارات بالا از خود یا ترس از اشتباهات ناشی […]
ما همیشه قبل از اینکه راهی سفر شویم، برنامهی کامل سفر را میچینیم، هتل رزرو میکنیم، بلیطهایمان را از چند مدت قبل میخریم و تعیین میکنیم که در هر روز از سفر به کدام جاذبههای دیدنی سر بزنیم و چه کارهایی انجام دهیم. دلیل ما از انجام این اقدامات این است که مطمئن شویم برنامه […]
شخصیت یا personality موضوعی است که حرفهای زیادی درباره آن زده میشود. بسیاری از کارشناسان درباره جنبههای مختلف آن اختلافنظر دارند؛ اما بهطورکلی میتوان آن را مجموعهای از ویژگیهایی تعریف کرد که یک فرد را میسازد. سوال مهمی که در این جا وجود دارد این است که آیا این موضوع بهاندازه کافی دقیق است و […]
آیا علاقهمندید سبک رهبری خود را کشف کنید یا حتی پتانسیل رهبری بقیه افراد، از جمله کارمندان خود را بسنجید؟! تست دیسک DiSC، ابزاری است که میتواند به شما کمک کند تا نقاط قوت، ضعف و سبک مدیریت خود را درک کنید و تمایلات، ترجیحات و حتی نقاط کور خود را ببینید و تصمیم گیری های […]
ارتباطات بهعنوان یک جنبهٔ جداییناپذیر از زندگی روزمره و سنگ بنای اصلی تعاملات انسانی است که تاروپود وجود اجتماعی ما را به هم پیوند میزند. از طریق تبادل بیوقفهٔ افکار، ایدهها و احساسات با دیگران است که ارتباط برقرار کرده، روابط و مذاکره تجاری ایجاد میکنیم. با این حال، هنر ارتباط موثر، مانند یک سمفونی، نیازمند […]
آکادمی همراه اول با هدف تربیت، توسعه و توانمندسازی نیروی انسانی در اکوسیستم دیجیتال در تابستان ۹۹ آغاز به کار کرده است. آکادمی به پشتوانهی تجربهی آموزش و توسعهی نیروی انسانی همراهاول میکوشد نیازهای آموزشی عمومی، تخصصی و شکاف میان تحصیلات آکادمیک و فضای کار بابرگزاری مسیرهای شغلی از جمله هوش مصنوعی، تحلیل گر داده ، کارشناس محصول و … پوشش دهد.