آیا علاقهمندید سبک رهبری خود را کشف کنید یا حتی پتانسیل رهبری بقیه افراد، از جمله کارمندان خود را بسنجید؟!
تست دیسک DiSC، ابزاری است که میتواند به شما کمک کند تا نقاط قوت، ضعف و سبک مدیریت خود را درک کنید و تمایلات، ترجیحات و حتی نقاط کور خود را ببینید و تصمیم گیری های درستی داشته باشید. در نهایت این خودآگاهی، رهبران بهتری از شما میسازد تا بتوانید تیم خود را حتی در شرایط چالشبرانگیز به سمت موفقیت هدایت کنید.
تست شخصیت شناسی دیسک به شما میگوید که به چه رفتارهایی تمایل بیشتری دارید: آیا مسلط و غالب هستید یا با نفوذ، با ثبات یا حتی بسیار وظیفهشناس.
در این مقاله قرار است اصول ارزیابی DiSC، نحوه عملکرد آن و اینکه چرا ارزیابی ویژگیهای DiSC میتواند برای کسبوکار شما مفید باشد را بررسی کنیم.
DISC با یک نظریه شروع میشود. مارستون تحت تأثیر معاصران خود مانند کارل یونگ و زیگموند فروید قرار گرفت که بر روی بیماریهایی متمرکز بودند که بر رفتارهای مردم تأثیر میگذاشت. در مقابل، مارستون بهدنبال ایجاد نظریهای بود که رفتار افراد «عادی» یا سالم را در یک موقعیت یا محیط خاص توضیح دهد. او رفتارهای افراد در زندانها و کالجها را مطالعه کرد و دریافت که افراد را میتوان به چهار حالت عاطفی مختلف طبقهبندی کرد: مسلط، موافق، با نفوذ و مطیع.
سرانجام مارستون در سال ۱۹۲۸ تحقیقات خود را در کتابی به نام «احساسات مردمان عادی» به چاپ رساند.
جالب است بدانید که مارستون این کتاب را بهمنظور توسعه تئوری برای حمایت از اختراعش بهنام «آشکارساز دروغ» نوشت و هرگز قصد نداشت از آن بهعنوان ارزیابی برای توسعه شخصی استفاده کند. به همین دلیل، بعدها از نظریه مارستون ارزیابیهای دیگری شکل گرفت و اولین نمونههای ارزیابی تست دیسک را میتوان به والتر کلارک نسبت داد. کلارک که در تلاش بود تا ارزیابیای ایجاد کند که به شناسایی راهی برای پیشبینی تناسب شغلی کمک کند، در طول تحقیقات خود مشاهده کرد که دادههای ارزیابی او با نظریه مارستون مطابقت دارد. او از دادههای خود برای ارائه شواهد تجربی کمک گرفت و اثبات کرد نظریه DISC برای کمک به طبقهبندی سبک رفتاری افراد هم قابل اجرا است.
او درنهایت روشی را برای استخدام پرسنل در صنعت پیشنهاد داد و جزئیات آن را بررسی کرد. روشی که بهنام Activity Vector Analysis یا (AVA) شناخته میشود.
با این حال، نسخههای دیگری از DiSC وجود دارد. مثلا Extended DISC، Take Flight with DISC، و Crystal Knows که همگی از نظریه مارستون استفاده میکنند. با این حال، هر یک از ارائه دهندگان ارزیابی خود را بهطور متفاوتی بررسی و تایید میکند.
با این مقدمهچینی در ادامه به تعریف دقیقتر تست دیسک میپردازیم.
ارزیابی شخصیت شناسی دیسک، ابزاری است که به شما کمک میکند تا بینشی در مورد چگونگی سبک رفتار طبیعی خود و تأثیر آن بر نحوهٔ تعامل با دیگران، به دست آورید.
به زبانی سادهتر تست دیسک، تجزیهوتحلیل دقیقی از تمایلات رفتاری، ترجیحات و سبک ارتباطی شما ارائه میدهد. نتایج آزمون دیسک میتواند به شما در شناسایی نقاط قوت، ضعف و فرصتهای رشد کمک کند؛ همچنین شما را در بهبود مهارتهای ارتباطی و دستیابی به موفقیتهای فوقالعاده در کار و زندگی یاری میکند. اگرچه این ابزار برای توسعه حرفهای و پرورش روابط در محل کار در نظر گرفته شده است؛ اما در شناخت شخصی از خود نیز تاثیرگذار است؛ چرا که خودآگاهی بزرگترین هدیهای است که میتوانیم به خود بدهیم و درک خود و دیگران، به بهبود گفتگو و ارتباط درونی ما با آنها کمک کرده و منجر به ایجاد روابط بهتر و محکمتر میشود.
در قلب مدل دیسک این درک نهفته است که هر فرد دارای ترکیبی منحصربهفرد از چهار سبک اصلی است که مدل رفتاری disc را تشکیل میدهند. این سبکها ذاتا بهتر یا بدتر از یکدیگر نیستند؛ فقط تمایلات افراد به اولویتهای خاص، مانند دستیابی به نتایج، هماهنگی با محیط یا تجزیهوتحلیل جزئیات را اندازهگیری میکنند. این آزمون یک راه بصری است برای درک اینکه تمایل داریم انرژی خود را بیشتر در کجا متمرکز کنیم و چگونه با چالشهای بزرگتر مواجه میشویم.
بهطور کلی این آزمون، مفیدترین و موثرترین ویژگیهای فرد را در محیطهای کاری هدف قرار میدهد و نشان میدهد که دارای کدام ویژگیها و فاقد کدام ویژگیها است و با نتایج تست شخصیت شناسی دیسک، بهتر میدانید که چگونه ترجیحات شما با انتظارات شغلی شما مطابقت دارد.
اول باید تفاوت شخصیت و رفتار را بدانیم. بهطور کلی شخصیت به ویژگیها و خصوصیات یک فرد گفته میشود. در حالی که رفتار، به نحوه عمل یا واکنش فرد در هر موقعیت اشاره دارد. بهطور خلاصه، شخصیت چیزی است که ما هستیم، در حالی که رفتار چیزی است که ما انجام میدهیم.
در واقع شخصیت ویژگیهای زیادی از فرد را در بر میگیرد و ما اغلب شخصیت یک فرد را با رفتارهای رایج او مرتبط میدانیم. اغلب تست دیسک بهعنوان ارزیابی شخصیت در نظر گرفته شده است؛ درحالیکه به ارزیابی رفتار میپردازد و بینشهایی برای درک رفتار خود و رفتارِ همکاران، دوستان و خانواده ارائه میدهد.
لازم به ذکر است که:
تست DiSC تمامیت شخصیت افراد، مانند سبکِ شناختی، احساسات یا ارزشهای او و همچنین هوش، استعداد یا بیماری روانی را اندازهگیری نمیکند و تشخیص نمیدهد.
با تمام این تفاسیر، بیشتر افراد به آزمون disc تست شخصیت شناسی میگویند و به این عبارت رواج یافته است.
مدل شخصیت DISC یک شبکه دایرهای است که به چهار ربع تقسیم میشود. هر یک از ربعها نشان دهنده یک صفت اولیه است که به شرح زیر هستند:
برای اینکه بیشترین بهره را از نتایج تست دیسک ببرید، باید با تجزیه این چهار دسته اصلی پروفایل و درک ویژگیهای هر یک شروع کنیم. در ادامه ویژگیهای هر کدام از این ۴ سبک اصلی را شرح میدهیم:
فردی با سبک (D) تمایل دارد محیط خود را با غلبه بر مخالفتها برای دستیابی به نتایج شکل دهد. آنها دارای اعتمادبهنفس و ارادهای قوی هستند، روی نتیجه نهایی تمرکز میکنند و از چالشها، اقدام و دستیابی به نتایج فوری لذت میبرند.
هدف شخصی افرادی با سبک (I) تاثیرگذاری یا متقاعد کردن دیگران است. این اشخاص برای پذیرا بودن، دوستی و ایجاد روابط، ارزش قائل هستند. آنها افرادی اجتماعی، سریع و برونگرا هستند که ترجیح میدهند در تیمها شرکت کنند، افکارشان را به اشتراک بگذارند و دیگران را سرگرم کنند و انرژی بدهند.
فردی با سبک (S) بهراحتی با همکاران خود برای انجام وظایف کنار میآید و تکالیف لحظه آخری را بدون مشکل انجام میدهد آنها برای همکاری، صداقت و قابل اعتماد بودن ارزش قائل هستند. این افراد معمولاً بازیکنان تیمی هستند و دیگران را حمایت و کمک میکنند. آنها ترجیح میدهند پشت صحنه باشند و در عین حال به روشهای ثابت و قابل پیشبینی کار کنند. آنها اغلب همدل، همکار و شنوندگان خوبی هستند و از تغییر و درگیری اجتناب میکنند.
افراد با سبک (C) عمدتاً میخواهند در شرایط موجود با وجدان کار کنند تا هم کیفیت و هم دقت را تضمین کنند. این اشخاص برای تخصص، شایستگی و استدلال عینی ارزش قائل هستند و اغلب روی جزئیات و کیفیت تمرکز میکنند. آنها با برنامهریزی از قبل، دائماً بادقت وظایف خود را بررسی میکنند و میخواهند «چگونه» و «چرا» را بدانند.
اگر هر یک از ربعهای سبکهای اصلی را به ۳ قسمت تقسیم کنیم، سبکهای فرعی به وجود میآیند که ترکیبی هستند. در ادامه به آنها میپردازیم:
افرادی که در این مکان روی نقشه قرار میگیرند، ماجراجو و جسور هستند. آنها بیشتر از افراد عادی، خود را به عنوان کارآفرین معرفی میکنند. هر دو سبک، رفتار عمل محور بودن را به اشتراک میگذارند. با این حال،
فردی با سبک iD: بیشتر تاثیرگذار است و اشتیاق دیگران را برمیانگیزد و بیشتر متمایل به سمت تمرکز بر رابطه است تا کار.
فردی با سبک Di: مسلطتر است، بیشتر روی کار تمرکز میکند تا رابطه، جسور است و قابلیت متقاعد کردن دیگران را دارد.
کلمه «مهربان» و «شاد» ویژگیهای برجستهای برای توصیف افرادی است که دارای این تیپهای شخصیتی هستند. بهطور کلی افراد این سبکها، به دیگران اعتماد دارند و بهترینها را در دیگران میبینند. هر دو سبک در ویژگی تمرکز بر روابط مشترک هستند و افراد را در اولویت قرار میدهند. با این حال،
فردی با سبک iS: نفوذ بیشتری دارد، شاد و خوش قلب است، با سرعت بیشتری عمل کرده و در رفتارهای خود ریسک بیشتری میکند.
فردی با سبک Si: ثبات بیشتری دارد، با سرعت کمتری حرکت میکند، حمایت کننده و دوست داشتنی است.
افرادی که دارای سبک SC یا CS هستند کمترین تمایل به عمل را دارند و احتمال بیشتری دارد که در مورد گزینههای خود مشورت کنند. آنها در تصمیمگیری دقیق هستند و سرعت خود را ثابت و گامبهگام توصیف میکنند. در مقایسه با افراد معمولی، آنها انرژی بیرونی کمتری از خود نشان میدهند. در هر دو سبک رفتار محتاطانه و ریسک گریز بودن در هر دو سبک مشترک است. با این حال،
فردی با سبک SC: استواری و ثبات بیشتری دارد، ترجیح میدهد در پشت صحنه کار کند، جایی که توجه به جزئیات کمتر است. بر روابط بیشتر از وظایف تمرکز میکند.
فردی با سبک CS: با وجدانتر، خود کنترلتر، مطیعتر است و بیشتر روی وظایف به جای روابط خود تمرکز میکند.
افرادی که در این دسته قرار میگیرند، نسبت به افراد معمولی شکاکتر هستند؛ اما نه تا حدی که بهشدت پرخاشگر یا گوشهگیر باشند. هر دو سبک رفتار مشترک وظیفه محور بودن را به اشتراک میگذارند و وقتی مشکلی پیش بیاید، تمرکز زیادی روی حل آن خواهند داشت. با این حال،
فردی با سبک CD: هنگام تلاش برای حل یک مشکل یا تکمیل یک کار، با احتیاط بیشتری حرکت میکند. شخصی با سبک DC: پویاتر خواهد بود و در هنگام کار بر روی یک مشکل، مایل به ریسک کردن است.
مزایای انجام تست disc شخصیت شناسی هم در سطح درون فردی و هم در سطح بین فردی بسیار است.
در ادامه به مهمترین آنها اشاره کردهایم:
از نتایج یک تست شخصیت شناسی دیسک و تفسیر آن میتوان در فرآیندهای استخدام و مدیریت استعداد بهره برد. در اینجا چند راه عملی برای انجام این کار وجود دارد:
با سفارشی کردن سوالات مصاحبه از افراد براساس پروفایل DISC آنها، میتوانید اطلاعات ارزشمندی را از آنها کشف کنید که امکان فهمیدن آنها در شرایط عادی وجود ندارد.
مثلا اگر فردی ویژگی «D» غالب را دارد، سوالاتی را مطرح کنید که به مهارت تصمیمگیری و سبک رهبری آنها بپردازد. میتوانید در مورد سناریوهای چالش برانگیز پرسوجو کنید که افراد در آن موقعیت توانستهاند قاطعیت و توانایی خود را برای به دست گرفتن مسئولیت نشان دهند. چنین سؤالات متناسبی نهتنها به آنها اجازه میدهد تا نقاط قوت خود را برجسته کنند بلکه شما را به انتخاب ایدهآلتر نزدیک میکند.
هنگام ترکیب تیمها، ویژگیهای شخصیتی متنوع را در نظر بگیرید. یک تیم متعادل، دارای ترکیبی از هر ۴ ویژگی است که میتواند محیطی آماده برای خلاقیت، نوآوری و حل مسئله ایجاد کند.
به عنوان مثال، یک عضو تیم «D» میتواند تصمیمگیریها را هدایت کند و برای نتایج تلاش کند، درحالیکه یک عضو تیم «S» میتواند ثبات و پشتیبانی را فراهم کند. در همین حال، یک عضو «i» میتواند انسجام و اشتیاق تیم را تقویت کند و یک عضو «C» میتواند توجه دقیق به جزئیات را تضمین نماید.
با ترکیب استراتژیک این ویژگیها، یک تیم پویا ایجاد میکنید که قادر به مقابله با طیف گستردهای از چالشهاست.
با استناد به تسک دیسک، آنبوردینگ و آموزش فرهنگ سازمانی برای هر فرد، میتواند متناسب با شخصیت او انجام گیرد.
مثلا برای افرادی که دارای ویژگی «I» غالب هستند و بیشتر در تعاملات و روابط اجتماعی رشد میکنند، فرایندی را ترتیب دهید که در شرایط بهتری برای پذیرش اجتماعی و روابط عمومی قرار گیرند. برعکس، نامزدهایی با ویژگی غالب «C» که برای ساختار و دقت ارزش قائل هستند، باید از یک برنامه آموزشی روشمندتر و ساختارمندتر بهرهمند شوند. به این شکل شما زمینه را برای ادغام نرمتر با فرهنگ شرکت و به حداکثر رساندن مشارکت بالقوه آنها فراهم میکنید.
حل و فصل درگیریها
هنگامی که درگیری در یک تیم ایجاد میشود، درک محکم از ویژگیهای شخصیتی DISC میتواند ابزار ارزشمندی برای میانجیگری و حل موثر این مسائل باشد.
سناریویی را تصور کنید که در آن دو عضو تیم، یکی با شخصیت «D» و دیگری با شخصیت «S»، خود را بر سر پروژهای در تضاد میبینند. برای شخصیت «D»، برقراری ارتباط مستقیم و قاطعانه با تمرکز بر نتایج و کارایی، یک هنجار است. از سوی دیگر، شخصیت «S» برای هماهنگی، حمایت و رویکرد کندتر ارزش قائل است. شناخت این تفاوتها به شما امکان میدهد با همدلی و تفکر استراتژیک بین آنها مداخله کنید. ممکن است مکالمهای را تسهیل کنید که هر دو دیدگاه را تأیید میکند و نقاط قوت هر شخصیت را برجسته میکند. با استفاده از این دانش، میتوانید به تیم کمک کنید تا به یک مصالحه برسند و محیط کاری هماهنگتری را ایجاد کنید.
توسعه شغلی
تطبیق برنامههای توسعه شغلی برای هماهنگی با ویژگیهای شخصیتی افراد میتواند در تقویت رشد و موفقیت حرفهای آنها مؤثر باشد.
تصور کنید کاندیدایی را استخدام کردهاید که ویژگی «C» (وجدان کاری) قوی دارد. این نامزد در نقشهایی که مستلزم دقت، تفکر تحلیلی و توجه به جزئیات است برتری دارد و در زمینههایی مانند تحقیق، تجزیهوتحلیل دادهها یا کنترل کیفیت مناسبتر است.
برعکس، برای نامزدی با ویژگی غالب «i» (بانفوذ) که در ایجاد روابط و متقاعدسازی پیشرفت میکند، در زمینههای شغلی شامل تعامل با مشتری، فروش یا موقعیتهای انگیزشی موفقتر است.
با شناخت و تطبیق مسیرهای توسعه شغلی متناسب با ویژگیهای شخصیتی افراد، نهتنها میتوانید پتانسیل آنها را به حداکثر برسانید، بلکه میتوانید رضایت شغلی و تعهد آنها را به سازمان افزایش دهید.
اول از همه مهم است که بدانید هنگام تکمیل ارزیابی تست دیسک، هیچ پاسخ درست یا غلط، همچنین هیچ سبک بهتر یا بدتری وجود ندارد. بهترین نتایج زمانی حاصل میشود که به آزمون صادقانه و صریح پاسخ داده شود. اکثر ارزیابیهای DISC از یک پرسشنامه ۲۸ تایی برای تعیین سبک DISC استفاده میکنند که انجام آن
۲۰-۳۰ دقیقه طول میکشد.
هنگامی که کاربر ارزیابی خود را کامل کرد، ارزیابی با ۴ مقیاس اصلی و ۸ مقیاس فرعی اندازهگیری میشود.
تست دیسک رفتار انسان را در ۲ بعد بررسی میکند. این دو بعد ساختارهای مستقلی را نشان میدهند که جنبههای اساسی طبیعت انسان را منعکس میکنند.
۱) آیا سریع عمل میکنید یا محتاطتر هستید؟ آیا ریسک میکنید یا ریسکگریزتر هستید؟
۲) آیا تمایل دارید بر روی کار مورد نظر تمرکز کنید یا ترجیح میدهید مسائل را با ارتباط دادن افراد به موضوع حل کنید؟
بعد اول که به عنوان DiSC Vertical Dimension (ابعاد عمودی دیسک) شناخته میشود، سطح فعالیت را از متفکر به فعال نشان میدهد.
اگر ریسک میکنید، از روحیه خود برای تصمیمگیری استفاده میکنید و بهطور کلی انتخابهای جسورانهای دارید، در سمت «فعال» مدل DiSC هستید.
اگر محتاطتر و ریسکناپذیر هستید و سعی میکنید قبل از تصمیمگیری اطلاعاتی را جمعآوری کنید، در سمت «متفکر» مدل DiSC هستید.
بهطور کلی آنهایی که در بالای دایره قرار دارند تمایل دارند قاطع، جسور و پویا باشند اما در مقابل کسانی که در پایین دایره هستند اغلب بهعنوان روشمند، دقیق و آرام توصیف میشوند.
بعد دوم که بهعنوان DiSC Horizontal Dimension (ابعاد افقی دیسک) شناخته میشود، از پذیرفتن تا سوال کردن را شامل میشود.
اگر از منطق برای حل مسائل استفاده میکنید، به روشهایی غیر از راهحلهای خود شک دارید و نظرات دیگران را خیلی قبول ندارید، در سمت «پرسش» مدل DiSC قرار میگیرید.
اگر میخواهید افراد را به یکدیگر متصل کنید، با ایدهها و نظرات بیرونی همدل و پذیرا هستید، در سمت «پذیرش» مدل DiSC قرار میگیرید.
بهطور کلی، افراد سمت چپ دایره اغلب بدبین، عینی و متمرکز بر منطق هستند، در مقابل افراد در سمت راست دایره، پذیرا، موافقتر و همدلتر هستند.
با این تحلیل میتوانید ربع DiSC اولیه خود را شناسایی کنید. در زیر همه ترکیبات ممکن وجود دارد:
پرسشگری و فعال: D-Style
پذیرنده و فعال: i-Style
پذیرنده و متفکر: S-Style
پرسشگر و متفکر: C-Style
برخی از گزارشهای تست دیسک یک نمودار دایرهای با یک نقطه را نشان میدهند که سبک شما را مشخص میکند؛ درحالیکه برخی دیگر ممکن است یک سری نمودار بهصورت گراف باشد.
اگر گزارش شما نمودارهای دایرهای را ارائه میدهد، میتوانید با شناسایی محل قرار گرفتن نقطه، متوجه شوید که کدام سبک هستید. نزدیکی نقطه به مرکز یا بیرون دایره، قدرت تمایل شما به آن ویژگی خاص را نشان میدهد. برای مثال، اگر نقطه شما نزدیکتر به لبه دایره در ناحیه Dominance باشد، سبک شما بیش از هر ویژگی دیگری به آن مشخصه تمایل دارد. در برخی نمودارهای دایرهای، هر ربع به ۳ قسمت تقسیم میشود. اگر نقطه شما در یک سوم مرکزی باشد، احتمالاً بهطور قابلتوجهی با یکی از ۴ صفت پایه شناسایی میشوید. درحالیکه، اگر نقطه شما نزدیکتر به بالا یا پایین ربع، یعنی در یک سوم اول یا آخر باشد، سبک شما ترکیبی از یک ویژگی اولیه و ثانویه است.
گاهی گزارش شما مجموعهای از سه نمودار خطی است. نمودار اول که بهعنوان سبک تطبیقی شناخته میشود، نتایج تست دیسک را با توجه به نگرش و رفتار عمومی شما نشان میدهد. در واقع این نمودار نشان میدهد که چگونه یک فرد تمایل دارد مطابق با آنچه که دیگران انتظار دارند، عمل کند. این نتایج گاهی اوقات میتواند در طول زمان به دلیل محیطهای مختلف یا رویدادهای مهم زندگی تغییر کند. نمودار دوم که سبک طبیعی نام دارد، سبک رفتاری غریزی را منعکس میکند. این بدان معناست که چگونه یاد گرفتهاید که بهطور طبیعی یا در موقعیتهای استرسزا واکنش نشان دهید. این نمودار در طول زمان نسبتاً ثابت باقی میماند؛ زیرا نشان دهنده خود اصلی شما است که تمایلی به تغییر شدید ندارد. نمودار نهایی خلاصهای از دو نمودار قبلی است. این یک عکس فوری از سبک غالب شما است که اطلاعات شخصی و عمومی شما را ترکیب میکند.
آیا DiSC شبیه Myers-Briggs یا سایر ارزیابیهای شخصیتی است؟
امروزه ارزیابیهای زیادی وجود دارد که به ارتقای توسعه شخصی، فرهنگ سازمانی، توسعه رهبری و تیمسازی کمک میکند. اغلب، DiSC به دلیل همپوشانی بین مقیاسهای تفکر / احساس (سبک DC/CD – iS/Si) و برونگرا / درونگرا (i-Style / C-Style)، با ارزیابی Myers-Briggs یا (MBTI) مقایسه میشود.
Myers-Briggs یک مدل چهار بعدی است که چگونگی درک و پردازش اطلاعات توسط افراد را توصیف میکند. این مدل بر اساس نظریهٔ انواع روانشناختی کارل یونگ است. ابعاد آن برونگرایی/درونگرایی، حس کردن/شهود، تفکر/احساس و قضاوت/درک است. هر بعد نشان دهنده یک ترجیح یا جهتگیری است که بر نحوه دید شما از جهان، تصمیمگیری و سازماندهی زندگی شما تاثیر میگذارد.
DISC و Myers-Briggs شباهتهای زیادی به هم دارند و هر دو ابزار مفیدی برای خودآگاهی و توسعه شخصی هستند. آنها میتوانند به شما در شناسایی نقاط قوت و زمینههای بهبود و همچنین روشهای ترجیحی برای کار و یادگیری کمک کنند؛ همچنین میتوانند به شما در درک تنوع، ارزش سبکها و نحوه برقراری ارتباط و همکاری موثرتر با افراد، کمک کنند. هر دو مدل مبتنی بر این ایده هستند که شخصیت درست یا نادرست وجود ندارد؛ بلکه طیفی از ترجیحات و رفتارها وجود دارد که میتواند با موقعیتهای مختلف سازگار شود.
با این حال، هر دو مدل دارای تفاوتهای کلیدی نیز هستند. DISC بیشتر بر روی رفتار و ارتباطات قابل مشاهده تمرکز دارد، درحالیکه Myers-Briggs بیشتر بر روی فرآیندهای شناختی و ترجیحات متمرکز است. DISC موقعیتیتر و انعطافپذیرتر است ولی Myers-Briggs پایدارتر و سازگارتر است. DISC بیشتر عملی و عمل محور است، درحالیکه Myers-Briggs بیشتر نظری و مفهومی است. DISC بیشتر در محیطهای تجاری و رهبری استفاده میشود اما Myers-Briggs در محیطهای شخصی و آموزشی محبوبتر است.
در تست دیسک اگر فردی نقطهای نزدیک به لبه نمودار داشته باشد، با سبک خود هماهنگتر است. هر چه به مرکز نمودار نزدیکتر باشد، تمایل کمتری به سبک خود دارد. این مرجع با MBTI در دسترس نیست. مثلا فردی که سبک ENFJ خود را دریافت میکند، میداند که برونگرا است؛ اما نمیداند چقدر. فقط آزمون DiSC می تواند این تفاوت را نمایش دهد.
همانطور که در این مقاله دیدیم، تست disc آزمونی است که بینشهای ارزشمندی در مورد رفتار، سبک ارتباطی، نقاط قوت و چالشهای شما ارائه میدهد. با درک این ویژگیهای غالب و ویژگیهای فرعی و ترکیبات آنها، میتوانید تصمیمات استخدام آگاهانهتری بگیرید، تیمهای موثری بسازید و یک محیط کاری مثبت را پرورش دهید. بیشترین بهرهوری، از تست دیسک در جهت توسعه فردی و تقویت نقاط ضعف با آگاهی از آنهاست. قدرت تصمیمگیری، تفکر خلاقانه و مدیریت ذهن همه عواملی هستند که باعث پیشرفت فردی و شغلی میشوند و همه افراد در طول مسیر زندگی به چنین مهارتهایی نیاز دارند.
آکادمی همراه با تهیه بسته آموزشی توسعه فردی که شامل چندین دوره کاربردی است، مسیر رسیدن به رشد فردی و اجتماعی را برای شما هموار کرده و به شما عزیزان یاری میرساند تا گامهای بلندی در جهت پیشرفت شخصی و شغلی خود بردارید.
منابع:
امکان ندارد در شبکههای اجتماعی حضور داشته باشید و روزی یک پست درباره تست MBTI نبینید و تایپ شخصیت خود را در میان کاراکترهای فیلم و سریال و …. پیدا نکنید. اما سوال این است که آیا تست MBTI یا Myers-Briggs Type Indicator بهترین و دقیقترین آزمون شخصیت شناسی است؟ جواب این است که به باور […]
کارآموزی برای بسیاری از دانشجویان و جوانان اولین گام برای ورود به دنیای حرفهای و کاری است. این تجربه میتواند هیجان انگیز باشد، اما در عین حال با استرس و اضطراب همراه است. این استرسها تا حدودی طبیعی است که عموما از آشنا نبودن با محیط کار، انتظارات بالا از خود یا ترس از اشتباهات ناشی […]
ما همیشه قبل از اینکه راهی سفر شویم، برنامهی کامل سفر را میچینیم، هتل رزرو میکنیم، بلیطهایمان را از چند مدت قبل میخریم و تعیین میکنیم که در هر روز از سفر به کدام جاذبههای دیدنی سر بزنیم و چه کارهایی انجام دهیم. دلیل ما از انجام این اقدامات این است که مطمئن شویم برنامه […]
شخصیت یا personality موضوعی است که حرفهای زیادی درباره آن زده میشود. بسیاری از کارشناسان درباره جنبههای مختلف آن اختلافنظر دارند؛ اما بهطورکلی میتوان آن را مجموعهای از ویژگیهایی تعریف کرد که یک فرد را میسازد. سوال مهمی که در این جا وجود دارد این است که آیا این موضوع بهاندازه کافی دقیق است و […]
ارتباطات بهعنوان یک جنبهٔ جداییناپذیر از زندگی روزمره و سنگ بنای اصلی تعاملات انسانی است که تاروپود وجود اجتماعی ما را به هم پیوند میزند. از طریق تبادل بیوقفهٔ افکار، ایدهها و احساسات با دیگران است که ارتباط برقرار کرده، روابط و مذاکره تجاری ایجاد میکنیم. با این حال، هنر ارتباط موثر، مانند یک سمفونی، نیازمند […]
در طول زندگی ما لحظات زیادی وجود دارد که در حال مذاکره هستیم. هنگام صحبت با کشورهای دیگر برای تجارت سعی در به توافق رسیدن داریم، هنگام فروش سهام خود مذاکره میکنیم و حتی زمانی که قصد خرید یک لباس را داریم، چانه میزنیم و سعی داریم با مذاکره تخفیف بگیریم. همه این شرایط نمونهای […]
ما همیشه قبل از اینکه راهی سفر شویم، برنامهی کامل سفر را میچینیم و تصمیم گیری می کنیم، هتل رزرو میکنیم، بلیطهایمان را از چند مدت قبل میخریم و تعیین میکنیم که در هر روز از سفر به کدام جاذبههای دیدنی سر بزنیم و چه کارهایی انجام دهیم. دلیل ما از انجام این اقدامات این […]
تا به حال چندبار سعی در برنامهریزی مدیریت زمان کردهاید ولی در آن شکست خوردهاید؟ فرقی نمیکند چه کسی هستید و در روز چه کاری انجام میدهید، مطمئنا با خود آرزو میکنید که ای کاش روز، ساعتهای بیشتری داشت! در این مقاله به معرفی بهترین اپلیکیشن مدیریت زمان میپردازیم که به شما کمک میکنند بهترین […]
در دنیای مدرن امروزی ارتباطات حرف اول را میزند. در جایی خواندم که ارتباط موثر در محیط کار مثل گریسی است که چرخهای آن کسبوکار را روغنکاری میکند تا نرمتر و سریعتر پیش برود. و دقیقا همینطور است! ارتباطات موثر در محیط کار، بهعنوان سنگبنای ساخت تیمهای موفق عمل میکند و با افزایش مشارکت افراد […]
برنامهریزی هم برای موفقیت شغلی و هم برای رسیدن به اهداف شخصی، الزامی است. برنامهریزی است در که کسب و کارها، به پیشبرد بهتر استراتژیها و تخصیص مفیدتر منابع کمک میکند و همچنین یک نقشه راه عالی برای دستیابی به اهداف سازمانی است. در زندگی شخصی نیز برنامه ریزی به افراد […]
آخرین باری که در تصمیمگیری و انتخاب راهحل به چالش برخوردید، کی بود؟ شاید امروز صبح بود که تصمیم گرفتید دوباره دکمه چرتزدن آلارم گوشیتان را بزنید. شاید در رستوران، موقع انتخاب غذا از میان صدهای غذای متنوع بود یا شاید زمانی بود که کمد لباستان را برای انتخاب لباسی مناسب برای یک سخنرانی، زیر […]
هر روز با موقعیتهایی در زندگی مواجه میشویم که ما را مجبور به انتخاب از میان چندین گزینه میکنند. برخی از این انتخابها آسان هستند و برخی از آنها دشوار؛ اما چطور بفهمیم بهترین شیوه تصمیمگیری چیست؟ تصمیمات آسان میتواند انتخاب لباسی باشد که برای موقعیت خاصی میخواهیم بپوشیم یا تصمیمات دیگری مثل چه بخوریم، […]
اضطراب یک احساس طبیعی است که همه ما در مقاطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنیم. با این حال، زمانی که اضطراب به یک مشکل مداوم تبدیل شود، می تواند تاثیر منفی بر زندگی ما گذاشته و منجر به مشکلات مختلفی شود. خوشبختانه، راهکارهای زیادی برای مقابله با اضطراب وجود دارد که یکی […]
اگر چه ممکن است افراد زیادی اضطراب و نگرانی را به جای یکدیگر به کار ببرند؛ با این حال، این دو واژه از لحاظ روانشناسی کاملا با هم متفاوت هستند و شیوههای درمانی آنها نیز با یکدیگر تفاوت دارد. چیزی که بیشتر از همه میتواند در شناسایی فرق اضطراب و نگرانی به شما کمک کند، […]
استرس و اضطراب دو مسئله روانشناختی شایع هستند که در جامعه مدرن ما بسیار رایج شدهاند. همه ما در زندگی روزمره با موقعیتهایی روبرو میشیم که میتونن منجر به تجربه استرس و اضطراب بشن. اما چرا برخی افراد با این مشکلات روانشناختی بیشتر از دیگران آسیب میبینن؟ در این مقاله، قصد داریم به سوالات مربوط […]
یک اصل روانشناسی میگه: «شخصیت کودک تا پیش از ۱۰ سالگی شکل میگیره». میدونید این یعنی چی؟ یعنی تمام کارهایی که امروز انجام میدیم، از نوع حرف زدنمون، باورهامون، رفتارهامون، اعتماد به نفسمون و غیره، همه و همه پیش از اینکه ده سالمون بشه در ما نهادینه شدن. البته نمیخوام ماجرا ترسناک بشه، همه ما […]
اضطراب و اختلالات ناشی از آن برخلاف تصور عموم، نه فقط موجب ایجاد مشکلات مختلف ذهنی میشود، بلکه جسم و ابعاد دیگر زندگی افراد درگیر را هم تحت تاثیر خود قرار میدهد. زمانی که شما تمام روز با حالات متنوع اضطراب، دست و پنجه نرم میکنید، طبیعی است که نتوانید به خوبی تمرکز کنید، مطالعه […]
اضطراب فراگیر، یکی از مشکلات روانی رایج در جوامع مدرن است که تاثیرات قابل توجهی بر زندگی افراد دارد. این نوع اضطراب، یک وضعیت نگرانی مزمن و بیش از حد است که به صورت پایدار در زمان و مواقع مختلف ظاهر میشود. افرادی که اضطراب فراگیر را تجربه میکنند، حالت نگرانی و استرس تمامی جوانب […]
در این مقاله، به بررسی روشهای درمان اضطراب و ترفندهای شگفتانگیزی که در بهبود این اختلال موثر هستند، میپرداریم. اینروشها و ترفندها شامل روشهای روانشناسی، روشهای رفتاری، تغییر سبک زندگی و استفاده از تکنیکهای مشاوره و درمانی میشوند. با توجه به اهمیت و رواج اضطراب در جامعه، امیدواریم که این مقاله بتواند به شما کمک […]
اضطراب یکی از مسائل مهم و تأثیرگذار در زندگی دانشآموزان است. اگر متوجه دلنگرانیهای بیدلیل، افت تحصیلی، کاهش وزن در زمان امتحانات، نامنظم بودن ساعات خواب در فرزندانتان شدید، احتمال دارد که دچار اختلال اضطراب شدید شده باشند. اضطراب در دانش آموزان به صورت احساس ترس، استرس و نگرانی در مواجهه با وضعیتهای خاص یا […]
همه ما بارها، در موقعیتهای مختلف، در مواجه با مشکلات و یا شرایط خاص، استرس و اضطراب را با شدتهای مختلف لمس کردهایم. شاید یکی از آشکارترین آنها، جلسه کنکور باشد که اکثر افراد حتی با بیشترین آمادگی، آن را تجربه کردهاند و بعضا از اثرات ناخوشایند آن هنوز و بعد از سالها، سخن میگویند. […]
هرکجا میروید مدام به این فکر میکنید بقیه راجع بهتون چه فکری میکنند؟ از آشنا شدن با آدمای جدید واهمه دارید؟ در موقعیتهای اجتماعی، آگاهانه رفتار همه رو وارسی میکنید و کوچکترین حرف یا حرکتی رو میزارید به حساب یک ماجرای بزرگ در پشت پرده که شما ازش خبر ندارید؟ متأسفانه، باید بگم احتمالا شما […]
همه ما وقتی میخواهیم تصمیمی بگیریم یا مسالهای را حل کنیم، عوامل مختلفی مثل اطلاعات قبلی، تجربیات و برداشتهای فردیمان بر روی آن تاثیر میگذارند. به مجموعهای از این عوامل که طرز فکر و تصمیمگیری در مورد مسائل پیرامونمان را شکل میدهند، مدلهای ذهنی میگویند. شناخت مدل های ذهنی برتر به ما کمک میکند تا […]
اضطراب و ترس دو حالت روانی است که در زندگی انسانها بسیار رایج هستند و تاثیرات قابل توجهی بر روحیه و رفتار فرد دارند. این دو حالت به طور کلی در واکنش به موقعیتها و تهدیدها بروز میکنند و میتوانند بر تعادل و کیفیت زندگی فرد تاثیر گذار باشند. اضطراب و ترس در اصل دو […]
وقتی بچه بودیم، حداقل یک بار این سؤال از همه ما پرسیده شده: “وقتی بزرگ بشی، میخواهی چه کاره بشی؟” احتمالاً پزشک، خلبان یا مهندس شغلهایی بود که با رویاپردازی و بدون درنظر گرفتن ظرفیتهای فردیتان در مورد آنها نظر میدادید. اما وقتی کمی سنمان بالاتر میرود و وارد جامعه میشویم، میتوانیم با درنظر گرفتن […]
آیا شما هم احساس میکنید که وقتی در مواجهه با جمعی از افراد قرار میگیرید، اضطراب صحبت در جمع به شما حملهور میشود؟ آیا صحبت کردن در جمع برای شما یک تمرین دشوار است و باعث میشود تا از بیان نظراتتان و صحبت کردن در محیطهای اجتماعی خودداری کنید؟ اگر پاسخ شما بله است، خبر […]
در این مقاله، به بررسی عوارضی که انواع مختلف اضطراب بر سلامت روانی و جسمی فرد میذارن، میپردازیم. انواع اضطراب شامل اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی، اضطراب ترس از موارد خاص، اضطراب جنونی، اختلال ترس و وسواس و … هستند که هر یک از این انواع اضطراب میتوانند عوارض خاص و منحصربهفردی داشته باشند که در […]
در مقاله پیشرو به بررسی و توضیح فرق اضطراب و استرس چیست میپردازیم. اضطراب و استرس دو وضعیت روانی هستند که ممکن است در زندگی روزمره تجربه کنید، که در برخی موارد همزمان باهم ظاهر میشوند. بااینحال، این دو وضعیت روانی تفاوتهای قابل توجهی بایکدیگر دارند. در این مقاله، تفاوت اضطراب استرس و ویژگیهای عمده […]
اضطراب و افسردگی دو حالت روانشناختی متفاوت هستند که بیشتر علائمشان شبیه همدیگه است. از طرفی تفاوت اضطراب و افسردگی بسیار کمه؛ به همین علت تشخیص این دو از همدیگه سخت خواهد بود. برای شناخت بهتر فرق اضطراب و افسردگی قراره در طول این مقاله به تفصیل هر دو را بررسی و سعی کنیم شناخت کاملی از هر کدوم […]
اضطراب یک واکنش طبیعی است که در برابر تهدیدها، نگرانیها و فشارهای روزمره برای افراد ایجاد میشود. اما در برخی افراد، اضطراب به یک مشکل مزمن و نگرانی غیرقابل کنترل تبدیل شده که بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه آنها تاثیر منفی میگذارد. درمان اضطراب به دلیل اهمیت حفظ سلامت روانی و فیزیکی افراد بسیار […]
اضطراب و خشم دو حس بشری هستند که در برخی شرایط بروز میکنند. اما این دو تفاوتها و تمایزهای مهمی نیز دارند. اضطراب به عنوان یک اختلال روانی مزمن شناخته میشود، در حالی که خشم عموما به عنوان یک واکنش ناخوشایند و کوتاهمدت به موقعیتهای خاص تعریف میشود. در این مقاله، به مقایسه اضطراب و […]
آکادمی همراه اول با هدف تربیت، توسعه و توانمندسازی نیروی انسانی در اکوسیستم دیجیتال در تابستان ۹۹ آغاز به کار کرده است. آکادمی به پشتوانهی تجربهی آموزش و توسعهی نیروی انسانی همراهاول میکوشد نیازهای آموزشی عمومی، تخصصی و شکاف میان تحصیلات آکادمیک و فضای کار را پوشش دهد.